Brain Rules
โญ
4.8
Rating
๐Ÿ“–
304
Pahina
Personal Effectiveness

Brain Rules

by John Medina

๐Ÿ“… 2008 # 978-0979777707

๐Ÿ“– Tungkol sa aklat

Sa aklat na ito, ipinaliliwanag ng may-akda na si John Medina, isang molekular na biyologo, ang 12 pangunahing patakaran kung paano mapapagana nang husto ang ating utak sa araw-araw. Sa pamamagitan ng mga siyentipikong paliwanag, nalalaman natin kung bakit ang ehersisyo ay nakatutulong sa malinaw na pag-iisip, kung paanong ang stress ay nakasasama sa ating malikhaing pag-iisip, at bakit ang multitasking ay isang mitong kailangang iwasan.

Para sa mga lider, nagsisilbing gabay ang aklat na ito sa disenyo ng workspace. Itinuturo nito kung paano maghanda ng mga presentasyon na hindi malilimutan, at paano ayusin ang opisina upang ang utak ng mga empleyado ay makapagtrabaho sa pinakamataas na antas nang hindi nababaliw sa pisyolohikal na limitasyon. Ang aklat na ito ay isang praktikal na gabay upang mapabuti ang produktibidad, mapanatili ang kasiglahan, at mapataas ang enerhiya sa trabaho.

๐Ÿ’ก Mga pangunahing punto

1

Bigyang-diin ang kapangyarihan ng paningin: mas mabilis at mas epektibo ang pag-unawa at pag-alala sa visual na impormasyon kumpara sa teksto o salita.

2

Iwasan ang multitasking sa mahahalagang gawain: nakababawas ito ng hanggang 40% sa ating produksyon at nagdudulot ng mas maraming pagkakamali.

3

Isama ang pisikal na aktibidad at maikling pahinga sa araw-araw na gawain โ€” ang ating utak ay na-evolve para gumalaw, hindi para manatili sa upuan nang matagal.

โ“ Mga madalas itanong

Libre bang i-download ang "Brain Rules" ni John Medina?

Oo. Nag-aalok ang BookHubs ng libreng preview para sa "Brain Rules". Para sa kumpletong legal na teksto, nakikipag-link kami sa OpenLibrary (Internet Archive), na libreng basahin din.

Tungkol saan ang "Brain Rules"?

Alamin ang 12 mahahalagang alituntunin para mapabuti ang pag-iisip, trabaho, at buhay mula sa aklat na 'Brain Rules' ni John Medina. Tuklasin kung paano mapapalakas ang focus, malikhaing pag-iisip, at produktibidad gamit ang makabagbag-damdaming mga panuntunan.

Gaano katagal basahin ang "Brain Rules"?

Sa average na bilis ng pagbasa na ~250 salita kada minuto, ang "Brain Rules" (304 pahina) ay tumatagal ng halos 456 minuto โ€” mga 7.6 oras. Ang 3 pangunahing punto sa pahinang ito ay sumasaklaw sa mga pangunahing ideya sa loob ng wala pang 5 minuto.

Ano ang ISBN ng "Brain Rules"?

Ang ISBN ng "Brain Rules" ni John Medina ay 978-0979777707.

๐Ÿ“š Mga kaugnay na aklat

Lahat ng aklat โ†’